冬季來臨，老年人如何保護好(hǎo)科老脆弱的心腦血管？

      &n們民bsp;冬季，是心腦血管疾病的“魔鬼季節路技”。天氣寒冷，室内外溫差大，忽冷裡是忽熱的，很容易引起(qǐ)血壓升高、血栓形成(chéng)，那麼(窗懂me)，老年人冬季應該注意些什麼(me)呢小睡？東營鴻港醫院神經(jīng)内科副主任郭懷花建議......

1.注意保暖，避免溫差

       冬天老人的缺血性卒中發(fā)病率明顯升高。因此，寒潮來襲時(shí)，要注意窗國保暖，不要不舍得開(kāi)空調和暖氣，否則，外周血管收縮，血流動力學(xué科兵)改變，血壓容易上升，導緻腦血管意外。此外，血液内血小闆活性子門升高，容易形成(chéng)血栓。

       除了根據體感溫度适當增減衣物外短火，老年人可進(jìn)行一些适合自己的有氧媽睡鍛煉，如散步、做廣播體操等，以促進舊上(jìn)血液循環、改善機體氧供東低。

       尤其重要的是，環境變化時(shí)一定要避免前後(hòu)溫差過(guò山舞)大，特别是老人應避免從家中27℃的室溫房間直接出門到(dào)零度的室外，短時(shí)間内劇烈的溫差文上變化是誘發(fā)腦血管事(shì)件的重要因素。

2.多喝水，稀血液，避免血栓 

       多喝水十分重要。要維持體内有充足的水，稀釋血液但綠，防止血栓形成(chéng)，同時(shí)可避免因血容量不美煙足導緻大腦灌注不足而誘發(fā)的腦梗死。

       平時(shí)要養成(chéng)多飲水的習地務慣，特别是晚睡前、晨起(qǐ)時(shí)，飲1～2杯溫開(kāi)水。特别提醒需要外會窗出的老人：在乘坐交通工具（長(chá知小ng)途汽車、高鐵或飛機）時(shí)，一定要國理每隔1-2小時(shí)起(qǐ)身運動計綠下，并不斷飲水，防止出現下肢血栓形成(chéng)。不要為了少爸白上衛生間而不動不飲，導緻嚴重後(hòu)果。

3.情緒平穩，忌沖動

       情緒激動是心腦血管病的大忌，冠心病、高員海血壓病等患者尤其要放寬胸懷，避免精神緊張、情緒激動、過話事(guò)度勞累、生活無規律、失眠、焦慮等，這(zhè)些因素可使脂視北代謝紊亂，進(jìn)而增加患病風險開哥。另外，老年人不要長(cháng)期打麻將(jiāng)、下科訊棋、熬夜，避免久坐久站，并且要保持心平氣和，盡量少生氣。

4.注重先兆，及時(shí)就(jiù)醫

       中風會(huì)有一些先兆症狀，如無誘因的劇烈頭化愛痛、頭暈、暈厥，有的突感肢體麻木、乏北玩力或一時(shí)性失明，語言音對交流困難等，應及時(shí)就(jiù)間道醫檢查治療。對(duì)于腦卒中患者而言，高又“時(shí)間就(jiù)是大腦”。早發(fā)現、早就(jiù)診、早制坐幹預能(néng)夠明顯改善卒中患者預後(hòu)。

科室簡介：

      &nbs吧歌p;神經(jīng)内科成(chéng)立于2006年，由原勝利醫院神經(jīng)内科主任張才林主任章上醫師帶領的具有豐富臨床經(jīng)驗的醫護團隊組成(chéng)，其中副主長熱任醫師3名，高年資主治醫師1名，副主任護師1名。科室依托醫院的1.5T磁共振、64排CT、經(jīng)顱多普勒血管超聲、腦電圖、精準的基因檢測、生物物理治療儀、多火電針、中頻治療儀等檢查及治療儀器，能(néng)滿足腦血管病的急性離煙期靜脈溶栓，各種(zhǒng)常規及疑難疾病診療需要。科室能(né民醫ng)收治急性卒中的溶栓治療、腦血管病、神經(jīng)系統感染討自、癫痫、肌肉源性疾病、自身免疫性疾病、周圍神經亮美(jīng)系統疾病、代謝性疾病、變性疾病、話關遺傳性疾病、中毒性、功能(néng)性、精神心理性疾病、睡眠障礙等。

如果您有以下症狀，請您立刻撥打東營鴻港醫院醫院24小時(shí)急救電話，以便及時(shí)得到些道(dào)專業的診療指導：

●頭痛、頭暈、惡心、嘔吐

●視力模糊、眼睛雙視、眼球運動障礙

●言語不清、吞咽困難、面(miàn)部表情歪斜

●肢體無力、麻木、活動不靈活

●意識障礙、抽搐、昏迷

東營鴻港醫院醫院24小時(shí)急救電話：

神經(jīng)内科：0546-8175512

急診科：0546-8175110

本提示适用于可能(néng)發(fā)生小林腦卒中或其他神經(jīng)系統疾病的患者。國可